Խնձոր
Խնձորը իր մեջ պարունակում է A,B և C վիտամիները, մեր օրգանիզմը խնձորից արագ յուրանում է նաև կալիում: Խնձորը համեղ է և օգտակար:
Նարինջ
Նարինջը համարվում է C վիտամինը մրգերից ամենահամեղն է նրանով մենք պատրաստելու էնք չիր: Չիրը պատրաստում են այսպես. նարիջը դնում ենք արևի տակ և այն չորանում է, դառնում է չիր:
Դեղձ
Դեղձը պարունակում է մեծ քանակությամբ բջջանյութ, դեղձի մեջ կա օգտակար վիտամիններ, դեղձը շատ քաղցր է և կլոր:
Նուռ
Նուռը կարող է լինել թթու և քաղցր, նռան ամեն մի հատիկ տարբերվում է համով մյուս հատիկներից: Նուռը շատ օգտակար է, նուռը կլոր է, կարմիր է և համեղ է: նուռը հարուստ է սննդարար վիտամիններով:
Խնձոր
Խնձորը իր մեջ պարունակում է A,B և C վիտամիները, մեր օրգանիզմը խնձորից արագ յուրանում է նաև կալիում: Խնձորը համեղ է և օգտակար:
Նարինջ
Նարինջը համարվում է C վիտամինը մմրգերից ամենա համեղն է նրանով մենք պատրաստելու էնք չիր: չիրը պատրաստում են նարիջը դնում են արևի տակ և նա չորանում է դառնում է չիր:
Դեղձ
Դեղձը պարունակում է մեծ քանակությամբ բջջանյութ դեղձի մեջ կա օգտակար վիտամիններ, դեղձը շատ քաղցր է և կլոր:
Նուռ